Третьему возрасту - активное долголетие: в Салехарде пожилые люди приобщаются к здоровому образу жизни

В Салехарде (ЯНАО) в Центре социального обслуживания населения «Доверие» прошло развлекательное мероприятие «Третьему возрасту — активное долголетие!».

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Регулярные физические тренировки также улучшают настроение, повышают самооценку и самодисциплину, а также уменьшают риск развития когнитивных расстройств. Участники мероприятия старательно выполняли упражнения, чувствуя прилив сил и бодрости.