Гармония и здоровье: в Кемерове для людей с инвалидностью проводятся уникальные занятия по методике «Плейстик»

В отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения Ленинского района города Кемерово получатели услуг - люди с ограниченными возможностями здоровья - приняли участие в фитнес-игре «Плейстик». Это необычное оздоровительное занятие является важной частью социальной реабилитации.

"Плейстик"  сочетает в себе элементы гимнастики, танца и подвижных игр. Тренировка проходит с использованием специального инвентаря: особой ракетки "лозатки" и мяча "КоКоКо". Последнее название происходит от слов "координация", "концентрация", "коррекция" и отражает главные задачи игры.

Эти занятия приносят ощутимую пользу для здоровья: они помогают улучшить обмен веществ, повысить эластичность сухожилий и связок, укрепить мышечный тонус, развить концентрацию внимания. Кроме того, "Плейстик" способствует профилактике возрастных изменений, нормализует сон и укрепляет нервную систему.

Во время занятия специалист умело сочетала упражнения лечебной физкультуры с дыхательными практиками. Нагрузка подбиралась с учетом индивидуальных особенностей каждого участника, что сделало тренировку максимально комфортной и эффективной.

Благодаря профессионализму инструктора, участники не только получили полезные знания о поддержании физической формы, но и зарядились бодростью и отличным настроением.

Комплексный центр социального обслуживания населения продолжит работу по внедрению современных оздоровительных практик. Это позволит каждому посетителю найти занятие по душе, укрепить свое здоровье и повысить качество жизни.